第158章 帮建方减肥 (第2/3页)
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等建方起床将近花了半个小时，又半小时建方白收拾妥当了。
两人一起出门。
还好是初夏，天亮的快，王彦拉着建方准备去环山走上5000步。
以后每2日递增500步，直至20000步封顶后。再保持走1个个月，辅助药物疗法，建方应该能瘦下来。
“子安，能不能歇一会，就歇一会，我真的走不动了。”建方走到3000步的时候是累得面色大红，气喘吁吁了。
“还有两千步，建方今天做的不错，就先休息休息吧。”王彦心里默念着步数，看到建方的累样，于是停下来。
“啊，还有2000步，这不是要我命吗？”建方哀叫连连。
走3000步已经是他以前一月的用量了，还有两千步，建方觉得自己支持不下来。
“建方以后每2日递会增500步，直至每日走20000步封顶后。再保持走2个月，再加上我为你制作的药物疗法，不出3个月，你应该能瘦下来。”王彦把自己计划告诉建方。
“子安，你这不是减肥，你这是在谋杀啊！按你的计划来，我命休矣啊。子安，看在我对你以前不错的份上，你就行行好，放过我吧？”建方听到王彦的计划，顿时感觉血气上涌，眼冒金星，差点一口老血喷出来。
“建方，我们离住处回去大概还有两千步来步，我就先回去给你准备用食，你自己慢慢走回去吧，晚了可就没得吃了。”王彦对建方摊摊手，人直接往住处走去。
“子安，子安，等等我。”建方一看子安一人离去，着急不已，无奈自己身材臃肿怎么也赶不上子安，反倒是累得自己上气不接下气，只能停下来眼巴巴地看着子安离去，肚子也适时跟着咕咕作响。
“子安……”
建方悲呼！
后来建方又歇了十来分钟，实在抵不住肚子的饥饿，只能强撑着身子一步一步往住处走去。
待到走回住处的时候，建方心里默念刚好5000步，他一进草屋就直接一屁股坐在自己的床板上，床板直接发出吱呀响声。
“建方，出来吃饭了。”王彦在旁边的小厨房叫道。
建方用手扶额，他实在起不来了，自己都要哭出来了，可是他好饿，再不吃会饿死的。
然而子安说一不二的脾气他是知道的，他现在还要起身走到厨房去，否则子安不会给他吃的的。
建方第一次感觉到做人好难，他好想做头吃了睡睡了吃的猪啊！
自怨自艾了又好一会，建方终于在心里说服自己起来，人还是要吃饭的。
建方迈着小步，几乎是一步一步挪到小餐桌前，子安正在津津有味吃着一碗小粥。
“建方，先喝一碗水。”王彦为其端过来一碗水道。
建方一把接过，心里还有隐隐的感激，子安还是念着自己的，他一口喝下去，水的味道让他直接反胃，差点吐出来，只是喝着太快，怎么吐都只吐出一点口水而已。
“子安，你给我喝的是什么？”建方苦着脸问道。
“荷叶水啊，专程为你熬制的，饭钱喝对你减肥有奇效。以后每顿饭前，你都喝上一碗吧。”王彦解释道。
“我能不喝吗？”建方弱弱反抗。
“呵呵，如果你想顶着你这快250斤的身子过一辈子，我也不介意。不错胖子的坏处可多了，建方你现在年轻可能只会感觉行动不便，心脏憋闷而已，等你再大点，心脏负荷过重，就会引起心衰。还有肥胖会引起血管硬化形成斑块，如果斑块脱落，往你脑子去就会引发脑血栓，脑血栓轻则瘫痪在床重则直接一命呜呼，建方你还觉得不应该减肥吗？”王彦笑眯眯地说着这些话，把在旁边听得得建方吓得一愣一愣的。
“子安，还是听你的，我不想死也不想一辈子瘫痪在床上。”建方拉着王彦激动地说要减肥。
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