2289章 真是银牌！别说，就是比铜牌香啊 (第2/3页)
那契递增实现速度补偿。
相邻阶段的步频增幅比值为3.6%/3.4%≈1.058。
接近φ的平方根0.618的倒数1.618的平方根1.272。
形成“小幅高频”的补偿模式。
速度衰减率从1.7%降至0.5%。
衰减速率的降低比例为1.7/0.5=3.4。
接近F=34的1/10。
证明斐波那契调控可有效延缓速度下滑。
最后二十米。
陈娟继续加码。
肌肉协同激活的斐波那契时序重构。
其实这个时候，杨剑和李韬已经兴奋了起来。
原因很简单，就是一点。
现在弗雷泽在第1位，陈娟在第2位，而她们已经明显拉开了和身后人的所有差距。
那么这样的话。
只要保持下去。
那就是。
新的历史。
但陈娟现在想不了那么多，她还想要进一步接近。
这种没有压力，但是又有强敌在前，又有大赛刺激的环境。
太难得了。
就像苏神告诉她的。
一定要抓住机会。
每一次大赛的机会都要抓住。
这对于自己都是极有力的提高。
陈娟这个时候其实也感觉到了身后的钉鞋声，距离自己很远。
那就意味着自己的银牌
已经稳了。
既然如此，不如冲一冲，看自己距离现役第一历史顶尖的弗雷泽。
还差多少。
说干就干。
主发力肌群的“接力式激活”。
疲劳状态下，陈娟的肌群激活模式从“单肌群主导”转为“多肌群接力”，激活顺序与时间间隔符合斐波那契数列。
第一接力区（70-80米）：臀大肌主导发力（激活强度75% MVC），持续0.5秒（F=5）。
第二接力区（80-90米）：股四头肌接替主导，激活强度70% MVC，持续0.8秒（F=8）。
第三接力区（90-100米）：小腿三头肌与髂腰肌协同主导，激活强度65% MVC，持续1.3秒（F=13）。
各阶段持续时间的比值为5:8:13，严格遵循斐波那契递推关系。
这种“接力模式”使单一肌群的持续工作时间控制在疲劳阈值内。
肌酸激酶浓度在100米处仅增加25%。
比起常规选手在这里，甚至会高达40%。
简直是下降的幅度明显。
而你的疲劳阈值下降越明显。
那你在最后能保持速度的能力。
也就越明显。
因为肌电信号的小波分析显示……
陈娟采取接力转换瞬间的肌群激活相干性仍达0.78。
这就证明斐波那契时序确保了“无缝交接”。
90米。
最后的缩小机会。
“摆臂略快于步频”的设计。
产生向前的牵引力矩，用来抵消疲劳导致的“后仰趋势”。
摆臂幅度。前后各40°。
与步长的比值为40°/1.78m≈22.47°/m。
接近φ×14。
1.618×14≈22.65。
确保摆臂的“动力臂-阻力臂”比稳定在1.6:1。
再配合上肢转动惯量与下肢转动惯量的比值为0.402。
接近1/φ=0.382。
使全身角动量矢量和控制在±0.06kg·m/s。
避免侧向摆动耗能。
赛后看高速摄像显示。
这时候。
这种耦合使陈娟的躯干旋转角度始终≤2°。
小于常规选手3°-4°。
每10米减少5-8J的侧向耗能。
相当于多输出2%的推进力。
弗雷泽这个时候速度进一步下滑。
争取追击到两米以内！
这是陈娟的唯一想法。
最后十米！
陈娟企图通过力的矢量调控维持高水平分力占比！
如果说70-80米是水平分力（F）=2.1倍体重。
垂直分力（F）=2.9倍体重。
F/F=0.724（接近1/φ+0.1）。
刚结束的这个十米是F=2.0倍体重。
F=2.8倍体重。
比值=0.714（接近1/φ+0.08）。
那么最后一个十米，就是……
F=1.9倍体重。
F=2.7倍体重。
比值=0.704（接近1/φ+0.07）。
三个阶段的F衰减量与F衰减量的比值始终为1:1。
符合F=F的恒定衰减规律。
这种力的控制源于“足着地姿态”的精准调整。
也就是着地时足尖内旋5°。
较途中跑增加2°。
使压力中心向内侧偏移0.5厘米。
以用来延长水平分力的作用时间。
从0.08秒增至0.09秒。
根据冲量定理（I=F·t）。
相同力值下，作用时间延长12.5%可使水平冲量增加12.5%。
部分抵消力值衰减的影响。
92米，93，94米，95米。
力的作用点与重心投影的黄金距离！
最后压线阶段。
COP与重心投影点的水平距离。
严格控制在黄金分割范围内。
也就是：
d=5厘米（70-80米）、5.5厘米（80-90米）、6厘米（90-100米）。
相邻阶段的d值比值为5.5/5=1.1、6/5.5≈1.09，接近φ的平方根（1.272）的0.87倍。
确保力的作用线始终通过重心前方的“推进最优区”。
苏神实验室给这个体系生物力学建模显示——
当d=5-6厘米时，蹬地力量的无用功占比仅7%。
这意味什么呢？
这意味着陈娟每步可多转化5%的力量为前进动力。
在肌肉力量下降20%的冲刺阶段。
这种“力的精准投放”成为维持速度的关键。
96米，97米，98米，99米……
陈娟最后冲刺阶段的供能系统比例呈现斐波那契数列的“互补衰减”特征。
90-100米：磷酸原25%，糖酵解75%（25
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