2176章 刚开始前三，竟然两个黄皮肤？ (第1/3页)
2013年莫斯科世锦赛男子4×100米接力的起跑器前，八支队伍的第一棒选手已完成最后的俯身调整。
起跑器的金属踏板在灯光下泛着冷光，选手们的脚掌内侧紧紧贴住踏板前沿，足弓微微隆起——
这是短跑启动时储存弹性势能的标准姿态。
腓肠肌与比目鱼肌在紧身运动裤下绷出清晰的肌腹轮廓，如同蓄势待发的弹簧。
嘭————————
发令枪的枪声刺破体育场的喧嚣，八名选手几乎在同一瞬间完成了蹬离动作。
第一道的阿约德勒·塔夫塔夫的启动展现出典型的“快速蹬伸”特点。
他的后蹬腿在0.1秒内完成了从屈膝到伸直的动作，股四头肌的收缩速度极快，膝盖几乎在蹬离瞬间就达到完全伸直状态。
但这种快速蹬伸也带来了一定问题——他的髋部抬起速度略快于身体前倾速度，导致上半身出现了轻微的后仰趋势。
为了修正平衡，塔夫在第一步落地时刻意增大了步幅，右脚向前跨出的距离比训练中多了5厘米，这虽然稳住了身体，却让步频出现了0.02秒的延迟。
他的手臂摆动幅度较大，肩关节的转动角度接近45度，这种大摆臂能辅助平衡身体，却也消耗了部分本应用于下肢的力量。
加拿大的第一棒斯梅利的启动则体现了“力量优先”的风格。
他的蹬离力量非常充分，起跑器因受力产生了明显的形变，塑胶跑道在他脚下出现了短暂的凹陷。斯梅利的股二头肌在蹬离时收缩得极为明显，腿后群肌肉的发力让他的髋关节获得了强大的向前驱动力，身体前倾角度迅速达到30度。
这是加速跑初期的理想角度，既能保证步频，又能让每一步的蹬地力量有效转化为向前的动能。
但他的踝关节蹬伸稍显不足，前脚掌离地时脚踝背屈角度不够，导致脚面与地面的夹角偏大，增加了空气阻力。
斯梅利的手臂摆动节奏很稳定，每一次摆动都与步频完全同步，这种协调性能减少身体的能量损耗。
美国队第一棒新人查尔斯.西尔蒙，西尔蒙的髋、膝、踝三关节在蹬离时几乎同时达到最大伸展角度，形成了完美的“三关节协同发力”。
身体重心沿着直线向前移动，没有丝毫左右晃动。
这种“步长步频平衡”的状态让他在启动后瞬间就进入了高效加速阶段。
西尔蒙的肩胛骨在摆臂时保持稳定，没有出现过度耸动，这说明他的背部肌肉对上肢的控制非常精准，避免了多余动作的能量浪费。
别看他年轻，但具备的技能还真不少。
牙买加这边就别说了，内斯塔.卡特，人形起动机。
这一步出去。
就展现了“爆发力与协调性的完美结合”。他的蹬离力量之大让起跑器发出了清晰的“咔哒”声，地面反作用力瞬间传导至全身。
身体像离弦之箭一样向前弹射。
卡特的髋关节在蹬离时向前送出的幅度非常大，几乎超过了身体重心的垂线，这种“髋部前送”技术能让每一步的蹬地力量更有效地转化为向前的位移。
他的步长与步频达到了理想的比例，让他在启动后2秒内就建立了明显的领先优势。
卡特的全身肌肉在启动时呈现出“波浪式收缩”——从脚趾到髋关节的肌肉依次收缩发力，形成连贯的力量传导波，这种发力模式能让肌肉的力量利用率达到最大化。
今年的他可是重返巅峰。
要不是生在牙买加这种变态天才成堆出现的地方，绝对是第一主力，甚至就是国家乃至是大洲纪录保持者。
小鹰国第一棒亚当.杰米利他在蹬离瞬间发现身体重心有轻微左偏。
然后立刻通过调整右臂的摆动幅度进行修正。
右臂摆动幅度增大2厘米，同时左肩微微下沉，这种即时调整让身体迅速恢复平衡。
杰米利的股四头肌与腘绳肌在发力时呈现出完美的协同关系，当股四头肌收缩蹬伸时，腘绳肌会同步放松拉长，避免了拮抗肌的力量抵消。
他的步长呈现出逐渐增加的趋势，从第一步的1.2米逐步增加到第三步的1.4米，这种“步长渐进式增长”符合加速跑的生物力学规律，能让身体逐步适应越来越快的节奏。
杰米利的呼吸在启动后依然保持稳定，没有出现急促喘息，这说明他的心肺功能与肌肉发力的配合非常默契。
德国队第一棒作为力量型选手，他的蹬离力量集中在脚跟到前掌的整个脚掌，地面反作用力通过全脚掌均匀传递到下肢骨骼，避免了局部肌肉过度受力。
雅库布奇克的膝关节在蹬离时保持了一定的弯曲度，没有完全伸直，这种“不完全蹬伸”技术能让股四头肌在下一步发力前保持一定的收缩储备，适合长距离加速。
他的身体重心高度控制得很好，启动后始终保持在同一水平线上，没有出现上下波动，这种“重心稳定”状态能减少能量损耗。
雅库布奇克的摆臂以肩关节为轴，摆动轨迹非常规范，没有出现前后晃动，这种“轴向摆臂”能让上肢力量更有效地辅助身体前进。
可以看得出来，能进入决赛的队伍都有几把刷子。
不像是上个世纪或者是08年之前那些接力比赛，其实你看起来就能发现粗糙的很。
各种技术的改动以及运动科学的发展都不够，这就直接导致运动员们的启动波动很大。
而不像现在一样，就每个人的花样都不同。
当然让人多看一眼的，还有小日子这边的第一棒——桐生祥秀。
这也就是今年这个超级高中生。
在这个世界直接跑到了10秒。
比原本的他还快0.01。
这个成绩也一度让小日子这边的媒体宣传他是曰本的苏神。
是的，小日子短跑队重新可以和种花家田径队分庭抗礼的未来存在。
这可一点都不假。
事实上当年也的的确确整个小日子包括整个亚洲都把他当成第一天才来看。
不相信你也可以搜搜那段时间的贴吧。
或者是论坛。
都可以看到当年的人们对这样一个横空出世的人到底是什么态度。
第六道的桐生祥秀代表日本队出战，他的准备动作带着亚洲选手特有的细腻。
双手手指呈“爪状”轻扣地面，而非掌心贴合，这种姿势能让指屈肌预先紧张，在启动时通过手指的快速推地辅助身体前倾。
他的双膝间距非常小，几乎并拢，这是为了减少蹬离时的侧向分力。
这是因为小日子那边的科研人员认为亚洲选手的肌肉爆发力相对较弱，通过减小侧向力来提升向前的有效力量，是常见的技术选择。
当然他也有做的不错的地方，比如桐生祥秀的呼吸节奏很稳定。
每一次吸气都伴随着腹部的轻微隆起，这种“腹式呼吸”能让膈肌下沉，稳定核心的同时避免胸腔过度扩张影响上半身姿态。
启动的瞬间更是有小日子田径队独有的精细化操作。
桐生祥秀的启动体现了“精细控制”的特点，这也是小日子这些年一直强调的。
可以和他们的国内经常宣传的匠人精神，或者是某某仙人绑定在一起。
做的就是极端的精细控制。
比如可以看到。
桐生祥秀他的蹬离动作非常轻柔，几乎听不到与起跑器的撞击声，这种“柔和蹬离”能减少地面反作用力对身体的冲击，让肌肉在发力时更舒展。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）