第348章 松弛 (第2/3页)
精英。
箫秦只需服从大多数意见即可。
天冷了，白天的时间就很短，一天能赶的路并不多。
遇到刮风下雨那还得延期。
就比如此时，大下午，早不早，晚不晚的，一众人全都给耽误在了这荒村之中。
住的地方暂时解决了，吃就成了问题。
本来队伍计划着，前面大概三十里路有一家客栈，天黑之前赶到客栈，已经有好多天没舒舒服服的吃上实在的，谁成想给耽误到这种鬼地方。
好在干粮还有一点，无非是些硬的跟石头似的窝头，用水烧开了当粥，就着些菜酱，倒也能勉强对付。
别人都在吃东西，就箫秦置身事外的坐在一旁，正闭目打坐。
闭目打坐也是路冲教他的所谓的调息之法。
习武讲究一松一弛，弛时加大力度，使身体尽可能的达到极限，松时则完全放松身心，用心感悟所学。
松弛之间，重复不止，则每一天都会是崭新的境界。
箫秦确实很疲惫，白天还没刮起大风时，队伍在前面，他则骑马跟在后面。
又要苦扎马步，又要时不时的抓紧赶上队伍。
一番折腾早已筋疲力尽。
别小看了简单的马步，平地扎马步谁都会，无非是坚持的时间长短的问题。
而马上扎马步，最难的地方在于胯下之马颠簸不止，就得摸准他马蹄的起伏规律。
顺着规律，双腿要如弹簧一般，不止双腿，全身上下看似保持一个姿势不变，实则全身肌肉都必须保持高度的紧绷以及协调性。
稍有放松就会被直接甩出马背，或者侧翻后被马拖拽而行，后果不堪设想。
因此身体肌肉的高度集中，精神方面更要加倍的集中注意力。
箫秦起初保持马步姿势不动最多只能坚持两分钟，但在坚持不懈的尝试下，最长一次居然达到了七八分钟之久。
这七八分钟下来，等同于在平地扎几个时辰还要折磨人。
至于练习后的效果，箫秦目前还
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