第六十五章：【九阳神功】第一层 (第2/3页)
的吐了口气，感觉身边跟这个绝色美女可真是受不了，经此动作，张扬对自己的心性控制的愈加固若金汤；
兔拉拉韩慧恩一回到房间就蹦到了床上，抱着枕头眼睛眯成了月牙型，痴痴的笑着，这一刻感觉自己是世界上最幸福的女人，尤其是感受到张扬的强大之后，对于张扬的依赖性也愈加强烈；
想起刚才的长吻，韩慧恩害羞的小声嘀咕着：“真是一个傻女人，想这么多也不害臊；”
张扬可不知道韩慧恩的想法，不过回到房间，依然回味着刚才的暖味，无聊的傻笑了下，将一些想法甩在了脑后，打开电脑将【九阳神功】从头到尾看了一遍，整篇功法多少个字张扬倒是没有注意，共分十层，每一层都有详细的介绍，通过字体描述张扬可以感受到奇经八脉的走势图，每上一层，经脉覆盖线路就越多越密；
《九阳神功》乃武当祖师张三丰根据《九阳真经》所传的一种旷世绝学。练就此功，可出氤氲紫气，可随意扩散到体内、体外，可刀枪不入，水火不侵，毒气不生，物化不之，金刚不坏之躯也随之而来。
“有没有骗我？金刚不坏之躯都能练成？”张扬无比期待，继续看下面的修炼介绍；
第一层：太极聚气法
面向东方，自然站立，先意守丹田五十次呼吸的时间后，即采用顺呼吸法。意念天上的阳气自百会吸入下行，地下的阴气由两脚涌泉吸入上行，两股真气在丹田汇聚成太极形。并缓慢旋转，意念或离或存，勿忘勿助，每次练习不少于一个时辰（二小时），三十天后即可练习下一步。
“30天吗？这么久？”张扬看到这个时间就有点无奈的感觉，这时间也太长了点，殊不知古代侠士修炼一门功夫苦练十年都仅是小成，更何况像【九阳神功】这样高级的内功心法；
第二层：氤氲紫气
使一股暖暖的真气，从丹田向镇锁任督冲三脉的“阴跷库”流注，折而走向“尾闾关”。然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”上行经肩、背、颈而至“玉枕关”，此谓“逆运真气通三关”，然后真气向上越过头顶百会，分五路下行，与全身气脉会于中丹田，再分主次两支，还合于丹田，入窍归元，如此循环一周，身子便如灌甘露，丹田里的真气有似香烟缭绕，悠游自在，那就是“氤氲紫气”，此功练一年后即可练习下一步。（此步以盘坐式为佳）
第三层：盘龙真诀
当太阳刚刚升起的时候，面对太阳而坐，取五心朝天式，意守丹田三～五分钟
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