054 答案就是端水（求追读，求月票！） (第2/3页)
努力为班里的朋友呐喊助威。
障碍跑接力赛一共有四组障碍环节，第一组是绕雪糕桶跑动，第二组是跨栏前进，第三组跳圈移动，最后一组则是走在平衡木上的移动。
报纸做成的漏斗放着很轻的皮球，稍微快步一些，皮球就会从漏斗里掉下来，因此大家也是失误连连，频繁奔波于捡球。
前三棒的小朋友花费的时间都花了很久，但从综合表现上来看，仍然是石榴班的小朋友更胜一筹。
于是，孟子涵率先接到了最后一棒！
他脸上难以掩饰自己即将获得胜利的喜悦！
Cry吧！江宁！
这将是你和彩虹滑滑梯最后的告别时刻，它将成为石榴班的专属游乐场！
孟子涵开始运送小球，向前冲刺！
而在他出发后不久，江宁也接到了队友运来的小球。
孟子涵绕完了雪糕桶，得意地看着被自己远远甩在身后的江宁。
看一眼，哈哈，这么远。
再看一眼，好像近了些？
但没关系，我让她一点……啊，球掉了！
接着，孟子涵再看了一眼。
啊？她离我这么近？
孟子涵眼睁睁的看着江宁轻松越过跨栏——
甚至不需要跳跃，直接抬脚就跨过去了！
就算腿长是优势，但这也太耍赖了吧！
这样轻柔的动作，自然是不会把皮球给抖落出来，而孟子涵已经在频频失误。
“宁宁这是……怎么做到的？”
看台边上的冯晚橙一脸讶然，“她居然可以接得这么稳，一次都没掉下来。”
甘甜甜在一旁好奇地拽着陈佑的胳膊，“你是不是给宁宁做过什么特训呀，是怎么做的！”
“其实方法很简单。”
陈佑的表情十分自得，“答案，就是端水。”
陈佑说，“我教会了宁宁关于如何端水的技巧。”
为了应对这次最后的障碍跑接力赛，陈佑领着江宁进行了端水的特别训练。
要保证水不从碗里溢出来，走路的速度就一定要维持住匀速的状态。
不可以操之过急，当然也不可以太慢，不然同样会输掉比赛。
而为了保证碗里的水不被打翻，手部的稳定就显得至关重要。
除了手腕在移动过程中要小幅度摆动配合行走时产生的晃动之外，手臂也要紧贴着身体，不能对任何一个方向有明显的偏向。
这将有利于把抖动的影响降低到最低。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）