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第375章 王道投篮姿势

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    第375章 王道投篮姿势 (第2/3页)

化的提升出手速度。

    唐森自己演示了一番,直接进入模拟空间。

    就按横拉滑步的方向,去调整了一份训练计划。

    参考普林斯,这都有现成的经验。

    然后进行模拟。

    现在唐森是7级的头衔,可以模拟24天。

    结果显示,基德持球投的三分命中率,从百分之81,提升到了百分之86。

    足足有五个点的提升。

    八十多的命中率,这是训练中的三分球命中率。

    而百分之五的提升,唐森觉得已经很高了。

    反应到实战中,怎么着也能带来百分之零点几的提升。

    这只是短短24天的模拟,长期苦练,提升只会逐渐上升。

    唐森觉得可行,趁着球员还没到,继续琢磨细节。

    弗雷泽选择了侧手持球。

    但唐森觉得没必要。

    基德别看投的不准,姿势却比较标准,他就是纳什那种,一板一眼,正腕起球,竖肘的投篮。

    不多时,球员陆续赶到。

    训练师陪练到位,都有训练计划,各自带开训练。

    唐森把基德拉到一边,单独教他如何去调整姿势。

    “和泰肖恩一样。”基德立刻反应过来。

    唐森点头道:“没错,但是细节上有一些区别。”

    唐森拉着陪练,演示细节上的问题。

    比如出手时机,脚步落点的把握,还有关键的合球时机。

    基德不是菜鸟,是打了一辈子篮球的球星,他自己还是个组织大师,靠脑子打球的,学习能力很强。

    一遍遍尝试,很快就找到了感觉,做的有模有样。

    唐森也在旁边观察,不时的出声提醒,去调整。

    半晌,唐森又发现了一个点。

    “你的手。”

    唐森拿来球,做了一下演示。

    基德是标准的投篮姿势。

    他手掌托球的姿势,就像唐森之前教麦迪和科比那样,大拇指和小拇指如支架一样,硬邦邦的把篮球架在那里。

    然后三指拨球,压腕。

    整个动作,手是硬的,也就是有一些训练师所谓的硬手投篮。

    但相对的,还有一种软手。

    常见于内线投射型大个,还有手不够大的球员。

    手和篮球是贴着的,最大程度提升对球的包裹性。

    唐森就发现,用硬手去投的时候,你绷紧手指,反而会导致发力不够连贯。

    颠投嘛,就是借力,力量得连贯才行。

    “简单来说,就是放松你的手,顺着起跳的力量,把球推出去就行。”唐森解释道。

    基德秒懂,说这不就是颠投嘛。

    盯着他投了一会儿,唐森又提了一点要求。

    手腕。

    弗雷泽是侧腕持球,唐森之前想着基德之前一直是正腕投的,贸然改不习惯。

    但仔细看了发

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