第 14 章 给你三等功。 (第1/3页)
“立定。”
汪峰下了个口令。
队伍立定动作噼里叭啦，参差不齐。
“今天，我不挑你们理。”王超黑着连说：“明天中午，队列训练后，我看成果。”
面对王超施加的压力，新兵们一脸苦涩。
来了十几天，就光叠被子了。
还因此被后勤班老兵戏称：历代有史以来被子叠的最好的兵。
木有之一。
吃完饭。
各班人员，自行回班。
陆显威和班长说：“班长，我去开小灶去，好久没运动了，我需要加强一下。”
“去吧，晚读报前回来。”
来着琼省的周克仁大着舌头问：“班...班长，系么四开小灶呀。”
王品贵捂脸扭头，一歪嘴。
你个小可爱。
“想知道啊，那你也去吧。”
“其他人，有没有想去的。”
八班其余人默契摇头。
闲的蛋疼，没事才去加练啊！
“走吧，克仁带你去玩好玩的。”陆显威带着周克仁走出饭堂。
王品贵笑着交代：“记得让客人多加点吃的。”
“好的，班长。”
两人一路来到器械场。
周克仁这才挠头：“班副，你...说的开小灶就是练器械呐！”
“不止，还有三公里跑和障碍呢。”
周克仁害怕的露出小虎牙：“辣辣...辣我呢？”
“你想练，我也不会说什么的。”
周克仁把头压在双杠上：“我不想练哇。”
“嗯，那看着就好了。”
说着，陆显威上了单杠，一口气拉到力竭，也才拉了25个。
巅峰时期的他，一口气能拉100个。
可见，上一年多技校的他，是有多费。
此时，他呼吸起伏的看着颤抖的手。
想恢复到巅峰时期，对他来说并不会太难。
只要肯下功夫，十几天就能全面把潜能激发出来。
当然，要循序渐进。
让休眠的肌肉慢慢醒过来。
一下子猛攻，会让肌肉坏死。
陆显威甩了甩手臂，又柔了一下才开始上双杠。
咬牙拼劲全力，做了五十个。
从原本的两百个缩减到五十个。
歇了没两分钟。
他走上跑道，摘下手表，让周克仁计时。
也是拼劲全力。
跑回来10分20秒。
三公里10
（本章未完，请点击下一页继续阅读）