第4章:无下限降低生存期望 (第2/3页)
个不存在解的世界。
如果苦难没有解,那么这个世界的存在有什么意义?人们从苦难中没有解脱,学不到任何东西,只会使人崩坏。那生命岂不是和苦难画上等号了?
经过漫长的颓废生活之后,我还是决定将我对情绪机制的探索经验发出来,虽然那方法很是鸡肋,但是聊胜于无,只要能给世人减轻哪怕一丝的苦难,我也算没白来这世上一遭。
我考虑良久,最后决定只发第一节,也就是内耗篇,但是部分人不认同,我又发了后面两节。
后面两节把该讲的,不该讲的都说了,让我都有些担心。
但是要想打开世人对情绪认知的大门,有些避讳的话也不得不讲。
人类苦难的解,必然藏在情绪机制里面,只有弄懂了它,才能找到这个解。
我已穷尽了一切,只得鸡肋般的内耗篇,后续对情绪的探索,我想后人可以接棒前进……
但是却偏偏就在这个时候,我却看到了情绪机制解的可能。
我以前都是着重对生存处境的探索,从未发现它就是一个伪命题,真正在情绪机制中起决定作用的是生存期望。
只要降低生存期望,降低到了一个很容易达到的程度,情绪就可以改变了。
我以前也在生存期望上,做过探索,但是我的方法错了。
我是在大方向上去实践生存期望的效果,我将自己的物质欲望降到0,给自己暗示,只要有饭吃,饿不死就行。
生存期望降到如此地步,理应有所改变,但我还是遭受惨败。
对生存的期望其实不只在物质方面,还有对个人能力的期望,对情感的期望,对物质生活的期望,其他方面的期望或许还有,但是此处只探讨对情绪影响比较大的期望。
对个人能力的期望有演讲能力,社交能力,动手能力,运动能力等等等。
当我们对其中任何一个能力不满意的时候,就会生出情绪。情绪的剧烈程度,和那方面的能力其重要程度呈正比。
比如一个人社交能力很差,每次社交的时候,对自身的社交能力都不满意,因此会产生强烈的情绪。这情绪是催使你去改变自身社交能力弱的推动力,而情绪之所以那么强烈,就是因为这项能力对你的生存很重要。
(本章未完,请点击下一页继续阅读)