第5章：于某一道求索的方法 (第2/3页)
爱很平淡了，你也能接受。
扯多了，不会聊这个。
总之一句话，快乐秘诀就是，在对方人没问题的情况下，降低渴望被爱的程度，这样你人容易开心些。
我不是要改变你的爱情观，而是想告诉你，怎样可以避免一些坏的情绪，让自己的情绪可以稍微好点。
对爱情的渴望，讲解到此为止。
回归正题，我让大家去降低各方面的期望，以图换得一个好的心情，有人可能会有疑问，如果我有个爱好，比如写作，如果降低对写作能力的期望，这会不会致使自身在写作一途达不到比较高的成就？
这是一个好问题。
情绪其实是与行为有因果关联的，对写作的爱好情绪是因，去写作是果，正是因为有爱好写作的这个情绪在，你才会去写作。
而能否在写作一途达到很高的成就，是跟你能否长久坚持写作有关，只要你能长久坚持写作，写作的成就必然会高上去。
要想尝试坚持写作，你就必须在写作时有个好情绪，是享受写作的，如果没有享受的情绪，反而是疲累抗拒的情绪，那你就根本写不下去。
所以保持写作时有个好的情绪，是你能否坚持长久写作的关键。
而要想有个好的情绪，必须将期望尽量降低点，这样期望容易达到，好的情绪就容易产生。
我的建议是，你在写作时，直接将期望降到最低，写得好坏无所谓，写多久也无所谓，只要你拿着笔在写东西，在思考就行，这就算完成任务了。
将期望降到如此之低，好的情绪比较容易产生，拥有一种好的情绪，你才能继续坚持写作。
假如说，你都将生存期望降到最低了，写作时还是感觉疲累乏味，抗拒，那你就不可能长久坚持得下去，你注定在这一行无法坚持，干脆直接转行算了。
如果你还没懂的话，我再点醒你一下，你将期望降到最低，都没产生好的情绪，那你将生存期望定得很高，那更加不会产生好的情绪。
好的情绪，是你能否坚持写作的关键因素，无法长久坚持，注定不会有能力提高和成长。
现在你能懂了吧！情绪与行为是有因果
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