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635、

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    635、 (第3/3页)

心的事情,什么都会有人给自己办,包括洗衣做饭;有了这个男人,自己有挣不完的钱,有花不完的钱,什么高档化妆品,什么高档时装,对自己来说中,都是小意思。现在,在化妆品方面,自己不是只用法国这就需要自己永葆青春美丽!虽然自然规律告诉倪润清,这是不可能的,但延缓几年,总是可以的吧。多维持一年,就能多挣上百万元,给自己多挣一点平常根本不用花多少的家底,这有什么不好?

    练,一定要刻苦地练。打开液晶电视,把瑜珈的光碟放入了步步高DVD机,充满了诱惑力的声音就在练功房悦耳的响了起来。这是一个长得体形相当好的女教练,相貌虽然一般,但身材是一级棒。倪润清就希望自己能够拥有这样的身材——魔鬼身材。

    “请闭上眼睛,把意念集中到一点,放松,放松,放松……睁开眼睛,双脚并拢直立,大拇指着力,合掌于胸前。腹部收缩、提肛,臀部加紧,肩膀放松,头要正,肘与肩平,双目专注指尖,慢慢吐气。”

    本来一直闭着眼睛的倪润清,完全按照电视里教练的指导,眼睛,合掌,提肛,吐气。这是瑜珈的起始,必然要进行的吐气关,然后就是吸气,再吐气,再吸气,然后止息。已经做了千百遍了,倪润清都记在脑海里,甚至电视里教练说的话,也都铭记在心。这瑜珈,不需要激烈的身体运动,在柔美的音乐声中,通过舒展肢体,配以呼吸的调整而达到健身强体的效果,甚至是治病的功效。其实,它跟气功还真是有一些相通之处。

    在柔婉的音乐声里,倪润清慢慢地入定,随着教练缓慢的节奏,不断地变换着自己的体位,摆出了不少平常女子根本摆不出的姿势。瑜珈就是这样具有舒展筋骨的作用,刚开始练的时候,倪润清也曾经感觉浑身上下没有一处不被扯得疼痛难忍,但后来终于发现了瑜珈的妙用——男人总是有猎奇心理的,当男人希望能够用一些特殊的姿势与倪润清的时候,倪润清常常会让男人感到异常惊奇而欣喜。

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