第416章 选出来你心目中的人！ (第1/3页)
施恩贝克勒训练中心的室内训练馆。
天花板挑得很高，从球场中间往上看能看到钢架结构的横梁在灯光里面拉出一排排的阴影。
横梁下方挂着密西根大学的奖项旗帜，深蓝色的底，金色的年份，从1901一直挂到现在。
旗帜在空调出风口的气流里面轻轻晃着。
训练馆的面积足够铺一整块标准橄榄球场，两侧的窗户从地面一直开到接近天花板，自然光从外面灌进来，跟天花板上的灯光混在一起。
一百多个穿着密西根训练服的球员分散在草坪的各个区域。
体能教练站在五十码线上面，手里攥着一个银色的哨子，另一只手拿着记事板，上面夹着今天的训练计划表。
一声长哨。
所有人朝五十码线的方向聚过来。
一百多个人在五十码线附近聚成了一个半月形，前排蹲着，後排站着。
「好。」
体能教练把记事板夹在腋下。
「你们大部分人应该听过爱荷华的MAT训练。」
前排有几个人的肩膀往上收了一截。
MAT。
MaimumAerobicTest，爱荷华大学的体能训练体系。
在大学橄榄球圈子里面MAT是一个带着恐惧色彩的缩写。
被外界称为全美大学橄榄球里面最残酷的体能测试，内容包括极限有氧跑，极限无氧冲刺，极限负重训练，所有项目之间没有休息时间。
每一个爱荷华的球员都会呕吐至少一次，甚至有些人会被训到视线模糊。
淘汰率在新生中间超过百分之十五。
「我们不准备搞到那个程度。」
体能教练的声音从五十码线上面传出来。
「密西根不是爱荷华，我们的训练理念不一样，我们不需要用呕吐来证明你能承受极限。」
前排有几个人呼吸稍微轻快了一丝。
「但是。」
肩膀又绷回去了。
「从现在开始，密西根的体能训练强度要上一个台阶。」
体能教练从腋下抽出记事板，翻到第二页。
「你们可以理解成，这是密西根自己的MAT训练。」
「这个设计的目的是模拟第四节比赛的体能需求。」
「第四节的时候你们不会像第一节那麽快，但你们必须能保持一个最低限度的运动能力，持续十五分钟以上。」
「听明白了？」
「听明白了。」
「好。」
手从记事板上移到了哨子上面。
「第一项，负重雪橇冲刺。」
训练馆的草坪上摆了十二台负重雪橇。
金属的底座贴着草坪，底座上面焊着一根竖直的金属杆，杆子的高度到腰，上面可以加配重片。
每台雪橇後面拴着一根黑色的弹力绳，绳子的另一头连着一个腰带。
球员把腰带扣在腰上，身体前倾四十五度，双腿蹬地，把雪橇从起点拖到终点。
一组十二个人，每人一台雪橇，起点在三十码线，终点在端区。
第一组十二个人把腰带扣紧，身体前倾。
哨响。
十二个人同时蹬地，金属底座在草坪上面发出一声尖锐的刮擦声，像是有人拿钢叉在黑板上划。
弹力绳绷直了，从腰带到雪橇之间拉成一条黑色的直线。
脚下的草坪被鞋钉撕开，每踩一步，鞋钉扎进草坪的橡胶颗粒里面，拔出来的时候带
出一小撮碎屑。
七十五磅的雪橇在草坪上面被拖着走，金属底座跟草坪之间的摩擦力很大，每前进一码都需要全身的力量从腰部传到腿部再传到脚掌。
到了终点不能停，弹力绳解开，换下一项。
「倒退跑，三十码，回到起点。」
「侧向折返，二十码，来回两趟。」
左脚蹬地朝右平移，右脚落地左脚跟上。
到了二十码标记换方向，右脚蹬地朝左平移。来回两趟，四十码的侧向位移。
「波比跳，二十个。」
蹲下，撑地，後蹬，伏地挺身的姿势，收腿，站起，跳，落地。
「冲刺，四十码。」
全力冲刺。
训练进行了四十分钟，几乎所有人的节奏都彻底变了。
前两轮大部分人还能保持动作的标准性。
到了第三轮，动作开始变形。
倒退跑的时候有人的脚步开始交叉绊自己的腿。
侧向折返的时候有人的镜关节已经打不开了，侧向平移的动作变成了面朝前的碎步横跑。
到了第四轮。
有人在雪橇冲刺结束之後直接跪在了草坪上面，膝盖砸在草坪上发出一声闷响，跪了一会儿又站起来，朝倒退跑的起点走。
有人在冲刺结束之後弯着腰乾呕了一声，乾呕完了直起腰朝队尾走。
第五轮。
训练馆里面的人已经不像是在训练了。像是所有人被同时丢进了一台搅拌机里面搅了几十分钟。
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