第030章：校园运动会 (第2/3页)
了单位时间的学习效率。
他体会到，管理好时间，就是管理好成长的节奏。
五月八日，周一。
午后，林怀安正埋头啃一道数学基础题，一个身影停在他桌旁。
学科代表苏清墨。
她脸色微红，迅速将一本用牛皮纸包得整整齐齐的笔记本放在他桌上，声音很轻：
“林同学，这是甲班李静珊近期的数学笔记纲要和一些典型例题的解法思路。谢安平说你最近很用功……或许对你有用。”
说完，便匆匆离开。
林怀安愣住了，翻开笔记。
字迹清秀工整，重点用红蓝笔标出，例题的解法旁还有小巧的批注，思路清晰，直指核心。
这简直是意外获得的“武功秘籍”！
这不仅是知识，更是一种高效学习范本的展示。
他心中涌起一股暖流，这无声的支持，比任何鼓励都更有力。
这份笔记，为他“回归基础、吃透课本”提供了极佳的参考框架和拔高视角。
五月九日、十日，周二、三。
校园春季运动会召开。
操场上彩旗招展，人声鼎沸。
按照惯例，丙班也需参加。
林怀安根据近期训练基础，报名的项目是男子一千五百米中长跑和引体向上。
这并非强项，但他视作对近期体能训练成果的实战检验。
引体向上：比赛时，他摒弃杂念，回想每个动作要领，用尽全力。
最终完成了5个标准动作！
虽然不及健将，但相比之前“零”的突破，已是巨大进步！
周围同学投来惊讶的目光。
一千五百米：
发令枪响，他按照训练节奏，稳定呼吸，保持中游。
最后冲刺阶段，肺如风箱，腿如灌铅，但脑海中闪过雨中晨跑、负重训练的画面，一股狠劲爆发，竟接连超越了两人，最终获得小组第四！
冲过终点时，他瘫倒在地，却看到班长谢安平跑来对他竖起了大拇指。
运动会间隙，他在家帮忙时，看到母亲用“面碱”（碳酸钠）发面，面团膨胀。
他联想到化学课上的酸碱反应。
晚饭时，醋（乙酸
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