第348章 小欢喜方小梦4 (第2/3页)
只是驻足看了几秒，开口说了一句：“做得不错，继续保持这个状态。”
老师走向下一个正苦苦挣扎、身体僵成一块板的同学，手掌稳稳按上对方紧绷的后背。
“别憋气，呼吸带开，看看方小梦的节奏。”
被点名的方小梦眼观鼻，鼻观心，保持着看似轻松实则高度专注的姿态。
她能感觉到周围有几道视线悄然落在自己身上。
有好奇，有羡慕，或许也有一点点初生牛犊不服气的较劲。
换腿，小梦的动作同样顺畅。
坐在地板上短暂休息时，林薇揉着自己仿佛不属于自己的腿，凑过来小声嘀咕。
“你假期里该不会一直都没歇着吧？”
方小梦笑着点点头：“我先天条件不够好，只能笨鸟先飞了。”
林薇叹了口气：“早知道我假期里就不偷懒了。
我这还是好的，那边那几个，被老师训了个狗血淋头，哎，都不容易。”
到了开肩环节，差距就更明显了。
当不少同学还在为双手在背后勉强触碰而痛苦呻吟时。
方小梦已经能自如地将双臂后折交握。
并随着老师的口令，平稳地将交握的双手沿着脊柱缓缓向上推移。
肩胛骨平顺地打开，胸口舒展，形成一个稳定而开阔的后弯预备姿态，不见丝毫蛮力硬掰的痕迹。
老师再次走到她身旁，这次伸出手，指尖轻触她的肩肘关节。
感受着那柔韧却充满内在支撑力的张力，点了点头，面向大家。
“很好，大家可以观察一下方小梦同学的肩部打开角度和胸椎的延展。
开肩不是用蛮力去掰，是找到关节之间的空间，让气息推着它过去。”
整个早功课下来，方小梦几乎是班里唯一没被老师上手强行调整过。
且每个动作都能稳定在标准线上的学生。
练功服同样被汗水浸透，但状态却比昨晚加练时好太多了。
好不容易熬到下课铃响起，老师拍了拍手。
“好，停，这节课就先到这里。方小梦，你留一下。”
等其他同学揉着胳膊腿，陆续离开后，练功房里安静下来。
老师走到方小梦面前：“小梦，你的先天条件，在这届学生里不算最拔尖的。
但你的悟性、对身体的控制力，却不多见。
“不要翘尾巴，同学
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