第 560章 三人的修整 (第2/3页)
提携，已经是天大的造化，哪能得陇望蜀。
功法不行，便用苦功来补。他站起身，拍掉草屑，扎起了三体式桩功。
沉腰、坠肘、含胸、拔背，整个人像一根钉进地里的木桩。平日里在村里站桩，一个时辰也不过筋骨微酸，可站在这地脉边上，地气顺着脚心涌泉穴往上涌，浑身肌肉都在不受控制地震颤，酸麻胀痛比平时强烈数倍。
陈石咬着牙，双目平视前方，指尖微微扣着，任由那股酸胀感在四肢百骸里蔓延。
他知道，自己没有精妙的功法借力，就只能把根基砸得更牢。别人用功法炼化地气长功力，他就用站桩打熬筋骨壮体魄。路走得慢些，却每一步都踩得实。
日头爬到天顶时，已近正午。
张铁山率先收功，长长吐出一口浊气，气柱凝而不散，直直喷出三尺远才缓缓散开。
他握了握拳，筋骨发出一声沉闷的轰鸣，眼神里精光暴涨 —— 这半日之功，抵得上平日苦修数月不止。
“石头，歇会儿，该吃饭了。” 他冲不远处的陈石喊了一声。
陈石缓缓收了桩，浑身汗透得像从水里捞出来，顺着发梢往下滴水，却依旧精神抖擞。他走过来，抓起干粮袋里的窝头，大口大口啃得香甜。
周牧云也从青石上走下来，拿起一个窝头慢慢嚼着，只吃了小半个便停下了。
“师父，张前辈，你们吃这么少？” 陈石已经啃完第二个，见两人都几乎没动，忍不住问。
张铁山哈哈一笑：“到了暗劲，三五天不吃饭也不妨事。你还在明劲，筋骨气血都得靠五谷养，得多吃。”
陈石似懂非懂地点点头，又拿起第三个窝头。他确实饿，一上午站桩耗力巨大，不吃饱根本撑不住下午的修炼。
午间歇了小半个时辰，张铁山靠在树干上，跟陈石聊些基础拳理 —— 站桩如何松腰沉胯、出拳如何力从地起，只讲通用道理，半字不
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