第五百六十四章 老付示范 (第2/3页)
看上城里的那个女人就和他说一声他去搞定，233333，羡慕ing！”
“黑妹有什么好羡慕的，你可以去非洲啊，你用一点钱就可以换到不少的黑妹！不过我觉得之前余洋去的乌克兰挺好的，那里妹子漂亮而且还不用花钱！”
“小心别被当人质了！”“小心加一！”
余洋和老付走到一群黑人士兵的前面，笑了笑：“这段时间，你们的表现还算不错，除了一部分偷懒的人之外，我还算比较满意，有一个好消息，就是你们以后每天不用站这么长时间的军姿了，不过也有一个坏消息来了，你们要接受更加残酷的训练！一组的出列！”
余洋喊完之后，立刻有五十多个黑人士兵站了出来，没办法人太多了余洋只能够将他们进行简单的分组，三百多个士兵，分成了六组，每一组大概五十多人，余洋和老付一人负责三组。
“老付，给他们演示一下！”
老付点了点头，将大喇叭丢到了一旁，走到了起点的位置，余洋用手指了指老付，又指了指老付前面的训练器械：“你们都看好了，付教官给你们演示一遍，也只有这么一遍，你们记住了所有的动作要领，等会你们就开始进行体能训练，老付开始吧！”
随着余洋一声令下，老付猛的从出发点冲了出去，大约有二十米的空地，老付快速的通过，接着就是一条独木桥，老付速度稍微减慢一点，一只脚踏上木桩，身体一直站着笔者的通过了十米的独木桥，而往前则是一个大概半米左右的障碍物。
只见老付一只手抓着障碍物的边缘，单手发力直接越过障碍物，落地的同时在地面上滚动了两圈，调整一下自己的重心，接着迅速的继续向前冲去，而老付身后不远处则是一个接近五米高的墙体，这也是修建这个障碍体能训练场用时最多的一个东西。
只见老付抓着一根绳索，在手腕上缠了两道
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