第十五章训练和制作装备 (第2/3页)
俯卧撑交替进行，一个进行了五轮。
然后继续进行柔韧性训练。
接着进行异能训练。
用马克笔在一块布的表面画上一个飞镖盘，虽然线条歪歪扭扭的，但是能用就行，于是用胶布贴在墙上。
吕闫控制着两枚螺丝钉，分一前一后不断的飞射着击中飞镖盘靶心。
不断的训练，直到念力耗尽。
看看时间已经11:20了，肚子咕咕叫，摸摸肚子有些饿，对于训练消耗大量能量吕闫是知道的，于是决定先吃饭。
从冰箱里拿出还剩下半瓶没舍得喝的可乐，还有冰箱下格的一包鸡翅。
没错，吕闫要弄的就是美味的可乐鸡翅，虽然麻烦了一点，可吕闫从来没有亏待过自己的胃。
鸡翅洗净，只在单面划二刀，为了更入味道。入凉水锅，锅里加少许盐，料酒。大火烧开后再煮2分钟。可不急着捞出，让其泡在水中自然冷却，这样鸡翅中的血水会全部浸出。冲洗干净的鸡翅，锅里热油爆香姜丝，放入鸡翅略煎，煎完一面煎另一面。加了150毫升的可乐，已经和鸡翅持平，没有再加水。加入老抽增色，加入生抽可以增加鲜味增加咸味。烧开后盖上盖子中小火慢炖。炖到汤已经收浓时出锅。吕闫花了一点功夫把饭菜烧好。
给自己打了一大碗饭，然后开始吧唧吧唧的啃着美味的可乐鸡翅。
“嗯！好吃，好吃。”
可惜这里没有别人欣赏吕闫不文明的吃像。
呵呵！这个末日还那管文明不文明。
吃完饭后，吕闫开始整理出一些物资，准备制作武器装备。
嗯？水果刀，这个可以有。
平底锅，这个还是算了。
曾经跟随自己一路的输液架，质量还是非常坚挺的。
锅铲，这个不行。
菜刀，这个还要切菜，备选。等到时候用了，就
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