第三百七十二章 微量元素同样必不可少 (第2/3页)
到的宝藏，迟早都是属于自己的，现在少了一个，也就等于自己未来少了上百亿美金。
满怀心思的吃完早餐，王宇整理了一下思绪后，冲着直播镜头说道:
“凉席编织完成了，居住的问题应该算是彻底搞定了，接下来继续改善生活计划，饮食很重要，一个人想要健康的长久生存下去，那么就需要广泛的食谱，需要补充各种各样的元素。”
“许多人都知道，三大营养要素是人最为重要的能量来源，但是，微量元素同样必不可少，一个人想要真正健康，每天除了补充碳水化合物，脂肪以及蛋白质外，还需要摄取11种常量元素。
这11种元素，缺少任何一种，都会引发一系列的疾病，尤其是在荒野中的情况下，很可能要了你的小命!”
见王宇开始科普知识，直播间的观众们纷纷安静下来，肃起耳朵仔细倾听。
喝下一口水后，王宇继续说道:“举个很简单的例子，钾元素，这种元素在新陈代谢和维持肌肉运动中占有重要地位。如果一个人缺少钾元素，就会导致浑身无力，精神萎靡和呼吸困难。
再比如缺少碘元素，就会患上大脖子病，除了必须的11种元素外，人类还需要各种微量元素。所以，想要保持健康，就必须扩大食谱，寻找更多的食物。”
“当然，除了补充各种元素外，还可以满足口腹之欲，美食可以让人心情愉悦，在荒野中生存，保持良好的心情非常重要。
刚来到荒岛时，我曾粗略的探索了一遍整个岛屿，当时寻找水源迫切，许多地方只是走马观花匆匆看了眼，所以，我决定从今天开始继续探索荒岛,看看能不能找到一些热带水果。”
“不过在此之前，我需要制作一个筏子，否则，整个环状岛屿那么长，单靠双腿走的话太慢了。”
王宇一边说着，一边拿起石斧。
直播间的观众原先还听的好好的，结果听到筏子的时候，顿时炸开了锅，无数弹幕组成黑压压的乌云
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