2301章 决赛名单出炉,两个小时后见 (第2/3页)
一切都证明了,为什么这哥们。
跑起来成绩好的时候很好。
不好的时候简直是让人大跌眼镜。
其实未来也会有几个运动员类似于这种情况。
平常个人的Pb十分亮眼。
可一到了大赛的成绩。
就十分拉胯。
类似于黑莓,还有欧神。
都是各中代表。
其实深究的情况下,你会发现和他们的个人技术特征以及训练方式都有关系。
而不仅仅在像是以前那样单纯用一个心理素质不好来形容。
这一种形容方式简直就是在苏神看来极其偷懒的方式。
根本就不想深入研究问题的根源。
马蒂纳的起跑就稳多了稳健,身体重心控制得当。
他在起跑时注重腿部和臀部肌肉的协同发力,通过腿部的蹬伸和臀部的后移,产生强大的向前推力。
马蒂纳的起跑反应速度处于中等水平,但他通过合理的起跑技术弥补了这一不足。在起跑过程中,他的头部保持稳定,眼睛注视前方,能够准确判断起跑时机和跑道情况。
此外,马蒂纳的起跑技术具有较高的经济性,他在起跑时能够合理分配能量,避免能量的过度消耗,为后续的加速和途中跑阶段储备能量。
可惜。
太稳了。
就不好了。
任何事情都是这样,过犹不及。
今年他很难破10秒,一是和他加强了200米,最近这几年在攻200米有关系。
其次就是他的跑法越来越趋向于稳定。
他本来就不是那种天赋极强的选手。
这么稳定,还想要破十。
想太多。
况且莫斯科的情况可能不会比去年的伦敦要好。
事实上要恶劣很多。
这样的情况下你想要破事没有点硬实力。
不太可能。
当然他们跑多快也没关系。
反正苏神和老鲍都是比较松弛的状态。
只见老鲍在起跑蹬地时,依靠腿部伸肌群的爆发式收缩,产生强大的蹬地力。
鲍威尔的起跑反应时间虽然不是最快的,但他在起跑后的加速衔接非常流畅,能够迅速将起跑的力量转化为向前的速度。
这是因为他的肌肉力量和协调性极佳,能够在短时间内完成起跑动作的转换,进入加速阶段。
此外,鲍威尔在起跑时的心理状态非常稳定,不受外界因素干扰,专注于起跑动作的执行,这也是他起跑技术发挥稳定的因素。
毕竟他在苏神身边。
就这一世的数据统计来看。
只要是在苏神身边。
他都能比出很好的成绩。
他的发挥就没有失常过。
你想想看。
这算不算也是一种另类的心理暗示呢?
苏神哲依然是曲臂起跑。
不快也不慢,但就这样他还是轻轻松松的……
晃荡到了第一位。
格林在自己的直播室里就直接说:
什么叫绝对实力?
这就叫绝对实力。
起跑的时候根本不着急,排在倒数第三也没关系。
对于他们这种级别的运动员来说,保证自己不抢跑。
才是第一要务。
不然你要是想跑了,作为大热门,那就是便宜了别人。
进入加速区。
苏神在加速阶段展现出了强大的加速能力,他的步频和步幅增长非常迅速。
他在加速时通过增加腿部摆动的频率和幅度,提高了身体的前进速度。
腿部肌肉力量和爆发力在加速阶段得到了充分发挥,髋关节、膝关节和踝关节的屈伸动作协调有力,能够快速推动身体向前。
同时,他在加速过程中身体重心的控制非常稳定。
保持了良好的跑步姿势,减少了能量的损耗。
这是肉眼可见的稳定。
明显他的稳定程度,一对比就能看出来比别人要高一个档次。
可见他的核心强大,到底有多凶残。
太猛了,实在太猛了。
尤其是在他后面的鲍威尔。
都感觉苏神的核心是不是外星人打造的。
怎么会有人的核心稳定度这么高呢?
因为说实话,在他们这个级别运动员里面,他们在普通运动员看起来都已经是钢铁核心了。
因为在短跑这样的项目里面,你的核心稳定程度意味着你身体的波动幅度就小。
越小会越跑跑得越快越节约体能。
力的传导越流畅。
他们在普通运动员看起来已经是怪物了。
结果现在看苏神。
老鲍感觉自己的核心。
是不是太松散了点?
就是这样的第一感觉。
老鲍在加速区也很轻松。
砰砰砰砰砰。
他的步幅迅速增大,每一步都能够获得较大的向前位移。
腿部肌肉力量非常强大,尤其是大腿肌群和臀部肌群,这些肌肉在加速时协同工作,产生强大的推动力。
加速过程中手臂的摆动幅度和速度也非常大。
与腿部动作形成了良好的配合。
进一步增强了身体的向前动力。
作为对比,鲍威尔旁边的凯斯顿·布莱德曼就是典型。
反面典型。
布莱德曼看情况是想要在加速阶段采用了高步频、适中步幅的加速策略。
他的腿部摆动速度极快,能够在短时间内完成多次蹬地动作,从而快速提高速度。
从肌肉工作原理来看,布莱德曼的腿部快肌纤维持续快速收缩,为他的高步频提供了动力支持。
同时,他在加速过程中通过合理调整身体姿势和重心,保证了步幅的稳定性。
但是……
这只是他想象中的情况。
或者说他每次跑的不好,都是他的身体和脑子里的想象不对等。
就比如他想在加速阶段采取“高步频、适中步幅”策略。
本身没有问题。
但。
他自己个人方面。
步频与步幅的平衡能力有限。
就比如现在。
高步频虽能快速提升速度,但适中步幅可能限制绝对速度上限。
当需要突破临界速度时,步幅未能同步放大,可能导致“速度天花板”,难以与“高步频+大步幅”结合的选手竞争。
而且加速阶段依赖腿部快肌纤维持续快速收缩,而快肌纤维抗疲劳能力较弱。
若加速阶段时长超过快肌纤维高效工作阈值,可能过早出现肌肉力量衰减,影响后续动作连贯性。
很不凑巧。
凯斯顿·布莱德曼这个会肌纤
(本章未完,请点击下一页继续阅读)