2271章 全员晋级！运气都在这一边 (第2/3页)
前30米加速阶段，陈娟的曲臂摆臂成为速度提升的关键。她没有盲目加大摆幅，而是保持曲臂姿势高频摆动，肘部始终贴近躯干，减少空气阻力的同时，让摆臂与蹬地形成精准协同——
每一次曲臂前送，都对应着腿部的一次强力蹬伸，上肢惯性与下肢爆发力相互加持，速度稳步攀升。
上半身稳定前倾，核心肌群如钢索般紧绷，避免多余晃动，脚掌落地时精准踩在重心投影点前方，踝关节弹性回弹顺畅，将落地冲击力转化为推进力，逐渐拉开与身后选手的差距。
50米处，赛道格局已然清晰。
陈娟的曲臂起跑带来的节奏愈发稳定。
前臂摆动时带着轻微的向内扣角度，进一步强化了身体向前的惯性，速度突破每秒10米。
拉洛瓦-科利奥试图通过加大步幅追赶，但她的直臂摆臂效率不及陈娟的曲臂，虽步幅占优，却在步频上落了下风。
陈娟始终保持曲臂高频摆臂，带动步频稳定输出，红色身影如一道闪电，将差距逐渐扩大到半个身位，身后的阿胡雷奋力追赶，却始终无法缩小距离。
70米处，陈娟的体能与技术依旧在线。
肘部弯曲角度始终保持一致，摆臂幅度略微加大，为后续冲刺储备力量。
上半身前倾角度微调，进一步减少风阻，腿部蹬地时依旧保持充分发力，脚掌蹬离地面时，曲臂后摆至极限位置，形成“蹬地-摆臂”的完美闭环，速度始终维持在高位。
拉洛瓦-科利奥的摆臂开始出现轻微紊乱，摆动时左右晃动，而陈娟的摆臂始终规整，凭借更优的发力效率，将领先优势扩大到两个身位。
最后30米，陈娟的领先优势已现，但她没有丝毫收敛，而是用精准的技术细节将胜势彻底锁定。
此时她的髋部转动成为核心发力点——不再是单纯依赖腿部肌肉，而是通过髋部的主动前送与转动，带动大腿前摆幅度自然加大，每一次蹬地都像是从髋部迸发力量，而非局限于小腿。
这种“髋主导”的发力模式让她的步长既开阔又省力，速度丝毫未减。
上半身依旧保持流线型姿态，肩胛骨收紧下沉，避免了肩部耸动带来的风阻浪费，背部肌肉如紧绷的绸缎，将上肢力量与下肢发力完美串联，整个身体形成一个高效的动力传导系统。
身旁的拉洛瓦-科利奥试图通过猛抬膝盖追赶，却因动作僵硬导致步频紊乱，落地时重心不稳，反而浪费了体能。
而陈娟的膝盖抬升始终保持在合理高度，不盲目追求“高抬膝”，而是与髋部转动、步幅形成默契配合，落地时足跟着地瞬间快速过渡到前脚掌，脚踝的跖屈动作如弹簧般迅捷，将落地冲击力转化为下一次蹬地的反弹力，每一步的衔接都流畅得如同齿轮咬合。
20米处，陈娟的路线控制很好。
反观拉洛瓦-科利奥，为了追赶不得不向外偏移路线，额外增加了行进距离，差距被进一步拉开半身位。陈娟的手臂摆动虽仍延续曲臂基础，却更注重“前后摆”而非“左右晃”，肘部始终贴近躯干，前臂的摆动轨迹与身体前进方向完全一致，没有任何横向多余动作，最大限度保留了向前的动能。
最后10米，陈娟放掉这一枪。
她没有刻意挺胸，而是通过微调骨盆角度，让身体重心略微前移，同时腿部蹬地的后蹬幅度加大，将身体向前的惯性推着身体。
减少消耗。
拉洛瓦-科利奥早已无力回天。
最后稍微追上来了一些，那也只是因为陈娟没有加速，放掉了这一枪，不然的话，差距可不止这么点。
这一组最终成绩。
米歇尔-李·阿耶，在逆风1.2米每秒的情况下，竟然打开了11秒跑出了10秒98的成绩。
到底也是有10秒86Pb的选手。
果然很强。
大赛调整的状态也不错。
陈娟没想到前者这一枪要跑这么快。
不过也无所谓。
预赛你跑得再快，也不会给你奖杯和奖牌。
所以她只要晋级就行。
陈娟小组第11秒05晋级。
伊韦特·拉洛瓦-科利奥11.09第三。
穆里埃尔·阿胡雷11.10第四。
埃津内·奥克帕雷博挪威女飞人第五11.12。
那这么来看的话，这个小组恐怕要出好几个的小q。
袁奇奇那边能够直接拿下大Q。
的确是明智之举。
否则恐怕很危险。
混合采访区的灯光聚焦在陈娟身上，红色战衣上的“CHINA”字样依旧醒目，她刚喝了一口水，神情舒展，全然没有经历过高强度比赛的紧绷感。
面对围上来的记者，她嘴角勾起淡然的笑，语气轻松得像是在聊日常训练：“11秒05的成绩，其实没完全发力，就是按既定节奏跑下来的。以我的实力，过预赛本来就没什么压力，主要是借着这场比赛找找场地的脚感、适应一下赛场的氛围，为后面的半决赛、决赛热热身。”
“预赛就是个开胃菜，不用太较真，把节奏跑顺、技术动作做规范就够了。我之前参加过不少国际大赛，这种级别的预赛对我来说很熟悉，跑起来很顺，没遇到什么阻碍。”
谈及赛道和现场氛围，她补充道：“‘鸟巢’的场地还是很舒服的，弹性和抓地力都不错，观众的呐喊也很给力，不过对我来说更多是背景音，专注自己的节奏就好。”
话锋一转，陈娟主动提到了下一组的比赛，眼神里多了几分期许：“其实大家不用把焦点放在我这儿，下一组才更值得关注——我国的年轻选手梁晓静要跑她国际大赛的第一枪了。这对新人来说太重要了，第一次站上世锦赛这样的大舞台，难免会紧张，需要更多的鼓励和支持。”
她语气诚恳，带着对后辈的爱护：“梁晓静的天赋和实力都不错，平时训练也很刻苦，就是缺乏大赛经验。希望大家多给她点掌声，多为她加油，让她能放下包袱，发挥出自己的真实水平。新人成长需要过程，每一次大赛首秀都是宝贵的经历，相信她能顶住压力，顺利完成这次亮相。”
最后，陈娟朝镜头比了个加油的手势：“后面的比赛我会继续稳扎稳打，也期待梁晓静能有好的表现，咱们中国女子短跑就是要这样代代接力，一起往前冲！”说完，她朝记者颔首示意，转身走向运动员通道，背影从容笃定，既展现了老将的实力与底气。
虽然。
她也是90后。
才25岁刚满不久罢了。
候场区。
梁晓静此刻正紧张兮兮的看着。
毕竟她是97年的选手。
今年还小得很呢。
而且这是她的第一次大赛，莫斯科的时候又没有赶上。
第一次就在家门口，多少有些心理压力。
好在陈娟刚刚给他加油打气的话，让其心中暗暗鼓劲不少。
她用力拍了拍自己的胸口。
不断告诫自己要努力。
千万不要辜负陈娟姐的期待。
更不要让那个没有参加的哪咤头嘲笑自己。
说着电子广播响起来了，选手们上场。
“女子100米预赛第四组的登场，让现场观众的热情再次被点燃——牙买加传奇名将谢利-安·弗雷泽-普莱斯、法国好手玛丽-何塞·塔·卢、南非名将卡琳娜·霍恩，每一个名字都是女子短跑界的标杆性人物。”
“在这一众强手中，身着红色战衣、站在第6道的中国选手梁晓静，显得格外引人注目。这位出生于1997年的年轻小将，身高仅有1.58米，是同组选手中体型最娇小的一位，但她眼中却燃烧着无畏的光芒。”
无畏？
梁晓静自己听到了都有些脸红。
因为。
她认为自己没做到这一点。
硬着头皮上场才是真的。
“第四组的参赛名单堪称“死亡之组”，每一位选手都具备极强的竞争力。谢利-安·弗雷泽-普莱斯无疑是小组最大热门，这位1986年出生的牙买加名将，早已是奥运会、世锦赛双料冠军，本赛季多次跑出10秒80以内的顶尖成绩，10.88秒的赛季最佳让她成为夺冠最大热门；法国选手玛丽-何塞·塔·卢实力同样不容小觑，1988年出生的她正值竞技巅峰，10.95秒的赛季成绩让她具备冲击小组前二的绝对实力；南非选手卡琳娜·霍恩以稳定著称，11.08秒的成绩足以让她占据领先集团；此外，希腊选手安娜·拉莫纳·帕帕约安努、德国选手雷贝卡·哈斯、波多黎各选手内迪亚姆·瓦尔加斯也都是各自国家的核心选手，实力均衡且竞争力十足。”
“与这些经验丰富的老将相比，梁晓静的名字显得有些陌生。1997年出生的她，彼时还未满18岁，这是她第一次站上世锦赛这样的国际顶级赛场。身高1.58米的她，在平均身高超过1.65米的女子短跑选手中，显得格外娇小。但熟悉她的人都知道，这个小个子里蕴藏着惊人的能量——她的启动加速能力在国内赛场堪称顶尖，凭借着“步频快、爆发力强、启动反应迅速”的特点，多次在青年赛事中斩获佳绩，备战期间更是针对性强化了冲刺耐力，已经具备了与世界二流选手抗衡的实力。”
“不过这里也有比她可能还要矮的，那就是弗雷泽，所以身高，不是问题，也不是借口。”
“看看赛前采访。”
杨剑说完，开始播放采访片段。
“第一次参加世锦赛，肯定会有点紧张，但更多的是兴奋。”赛前热身区，梁晓静一边进行着高抬腿训练，一边接受记者采访，她的声音虽略带青涩，眼神却狠坚定。
“我的优势就是启动快，希望能在起跑阶段就建立优势，然后把优势保持到最后。”身旁的教练拍了拍她的肩膀，补充道：“小静的特点很鲜明，小个子带来的低风阻和快步频，让她在启动阶段极具竞争力。虽然大赛经验不足，但她的心理素质很好，相信她能发挥出自己的水平。”
“看得出来，小个子还是有大能量，心态还是不错，反正当成一次演练，没有问题。”
“要注意不要和弗雷泽去对抗启动节奏。”刘祥提醒。
“这倒没错，弗雷泽的启动能力可比一些男子选手还要强悍，所以还是不要和他对抗的好。”
“好在我们看到了梁晓静并没有分在弗雷泽的旁边，这对于节奏的影响应该就没那么大。”
第四组的7名选手依次踏上赛道，瞬间成为全场焦点。谢利-安·弗雷泽-普莱斯身着牙买加标志性的黑色战衣，点缀着黄色和绿色的条纹，肌肉线条流畅而充满力量，她只是简单地活动了一下关节，便径直走向起跑器，举手投足间尽显名将风范。
玛丽-何塞·塔·卢穿着蓝色紧身赛服，反复调整着起跑器的角度，眼神锐利地扫视着赛道，充满了斗志。
卡琳娜·霍恩身着红色赛服，与梁晓静的战衣颜色相近，她在赛道上反复进行着起跑模拟，动作规范而沉稳。
而安娜·拉莫纳·帕帕约安努则穿着白色赛服，戴着黑色头带，在热身时格外注重摆臂动作的调整，显然是在为比赛做最后的准备。
梁晓静本人不停的在调整自己的呼吸。
就在这个时候，正好对上了传奇女选手弗雷泽的目光。
“你好，不要紧张，好好享受比赛，新人没有人怪罪。”弗雷泽也不知道怎么的，竟然和她开口搭话。
“好，好的，谢谢。”
梁晓静操着还不是那么熟练的英文磕磕巴巴的回答。
弗雷泽拍了拍她的肩膀，甚至伸手比了比自己的身高，这似乎是在告诉她，小个子也能有所成就。
自从和陈娟有一定的交情之后，她对于中国选手有莫名的好感。
再加上梁晓静又是小个子，和她有些体型相似。
这才让她过去主动搭话。
帮其赛前舒缓紧张心情。
不然的话她理你个鬼。
set。
嘭——————————
“比赛开始！”
梁晓静的身体重心压得极低，几乎贴近赛道，由于身高较矮，她的起跑姿态比其他选手更加紧凑——前腿膝盖弯曲至接近90度，后腿蹬地肌肉紧绷如钢索，双臂弯曲贴于体侧，肘部夹角锁定在最佳发力区间，指尖轻触塑胶跑道，却始终保持着发力的弹性。
她的目光死死锁定前方的赛道，耳朵捕捉着发令枪的每一丝声响，全身的神经都紧绷到了极致，仿佛一张拉满的弓弦，只待释放的瞬间。
随着第二声指令响起，梁晓静的臀部微微抬起，身体重心进一步前移，肩背肌肉收紧，腿部蹬地的力量已悄然积蓄，每一块肌肉都进入了高度戒备状态。
她的起跑反应一直是核心优势，备战期间，通过无数次的专项训练，她的反应速度早已达到世界水准，而小个子带来的低惯性，让她在启动瞬间更具优势。
发令枪响的瞬间，赛场仿佛被按下了快进键。
小静的反应快得惊人，几乎在枪声响起的刹那，她便蹬离起跑器，双腿爆发出强劲的蹬地力，身体如箭般向前俯冲。
她的启动动作堪称教科书级别——双手迅猛推离地面，肘部快速前送，带动上半身向前冲刺，同时后腿蹬地时髋、膝、踝三关节同步发力，将爆发力精准传递至地面，没有一丝力量损耗。
由于身高较矮，她的上半身与
（本章未完，请点击下一页继续阅读）