第一百五十五章：教导 (第2/3页)
你再跑五百米吧。”
诗乃深吸一口气，也不想让井云觉得她太没用，咬着牙，大叫一声，一个疯狂的冲刺，一口气再跑了六百多米，诗乃感觉视线有些模糊，脱力的坐在地上。
井云走来，看着一脸疲惫的诗乃说道：“你看，你还是能跑这么远的吧，其实你还隐藏着很大的力量，所以不要轻易的说自己不行。”
诗乃喘着气，休息了一会后感觉好了很多，井云递给她水壶，叮嘱喝水不能一次喝太多。
随后井云找到了心灵寄托一般，全心全意的训练诗乃，她也很争气，井云下达的小目标全部咬牙坚持完成。
一个下午，诗乃断断续续的跑了十几公里，井云也一直在一边督促，她此刻正躺在草地上，浑身不想动弹，浑身疼痛，但咬着牙没有叫出声来。
井云在一旁烤着一只金黄的肥兔子，飘香四溢，诗乃在一旁吞吞口水，井云递给她，诗乃也毫无形象的大吃起来。
“嘶～好烫！”“慢点吃，这还有。”
味道出奇的不错，一口下去，满嘴油香，诗乃吃了整整一只，摸摸肚子很满意，疲惫的身子恢复了许多。
这种野兔和其他野味营养丰富，井云相信这样下去两三个月可以完全改变诗乃柔弱的体质。
吃完后，已经接近黄昏，井云起身说道：“走吧，今天就到这里了。”
诗乃擦擦嘴，有些颤巍巍的起身，双腿肌肉拉伤，走一步痛一下，井云皱着眉头说道：“过来吧，我背你。”
井云蹲下身子，拍拍后背示意她上来，诗乃倔强的说道：“不用了，我还能坚持。”
诗乃就这样一瘸一拐的走着，井云看她现在的状态，如果不治疗一下，明天双腿会更加酸痛，反而对她的身体造成损害，这样锻炼的效果适得其反了。
就这样走了半个小时，井云看这速度到旅馆得一个多小时，有些不耐烦的说道：“上来吧，我背你。”
诗乃想拒绝，但看到井云有些不耐的神情，只好爬上井云的背上，井云背着她一跃而起，在树林中快速几个跳跃，背后诗乃捏紧小手，好快啊！
不一会
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